Buenas prácticas

Los lunes saludables

Datos generales

12-09-2018

Córdoba

Pozoblanco

Promoción, Prevención

Deportivas

Actividad física, Bienestar emocional, Envejecimiento activo

Comunitario , Deportivo

Se realiza esta actividad para cumplir con algunos de los problemas priorizados en el PLS:
-Sedentarismo y malos hábitos alimenticios en adultos
-Aislamiento-ocio, relaciones socio-afectivas y conciliación de la vida social, laboral y familiar en mujeres
-Soledad y aislamiento en personas mayores además de déficits en la alimentación y actividad física.

Objetivos

No dispone

-Promover estilos de vida saludables en población general Potenciar el ejercicio físico en la infancia
-Favorecer la adquisición de hábitos y conductas saludables en la población adulta para disminuir los factores de riesgo y mejorar su calidad de vida.
-Mejorar la calidad de vida de las personas mayores promoviendo la coordinación y planificación intersectorial de las actuaciones municipales en materia de:

1) Aislamiento y soledad en mayores.
2) Alimentación saludable y actividad física.
3) Potenciar la plena integración en su barrio y municipio.
4) Potenciar la participación y la coordinación de la red asociativa en actividades orientadas a la adquisición de hábitos de vida saludables.
5) Prevenir el sedentarismo a través de la práctica de actividad física.

La actividad de “los lunes saludables” se inicia en el mes de octubre 2017.Se ideó para cumplir con los objetivos anteriormente detallados, especialmente pensando en las personas mayores solas y sin participación en el municipio. El ayuntamiento comunicó esta actividad a las asociaciones del municipio y por vía telefónica a las personas mayores. Consiste en una marcha por las rutas del alrededor del municipio todos los lunes del año y desde el mes de marzo también existen “los miércoles saludables” por propia petición de la ciudadanía. Mismo Punto de encuentro a la misma hora. Duración de 2h más o menos. Se distribuye a los participantes botellita de agua y una fruta. El técnico de deporte del ayto programa la ruta y guía la marcha.

No

No dispone

Agentes participantes

Grupo motor RELAS (ayuntamiento, salud y asociaciones)

Ayuntamiento

Ayuntamiento

Salud, Participación ciudadana

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Mujeres, Hombres, Mayores, Población general

70

45

25

Recursos, materiales e infraestructuras

-Mochila para cada participante con grabado de la actividad “Los lunes saludables”
-Botellín de agua y fruta
-En caso de mal tiempo: espacio reservado (centro de participación) para realización de ejercicio con material(colchonetas,etc)

Ver Material 1

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Evaluación

Resultado

Cualitativa, Cuantitativa

Encuesta

Esta actividad se inició pensando que habría dificultades con la participación ciudadana. Se inició con 30 personas y actualmente son más de 60 además de haber ampliado el programa el miércoles. A la vez esta actividad ha generado el interés en participar en otras actividades. en otras actividades del municipio y se Hay más asistencia . En el Municipio RELAS de Los Blázquez (cercano a Pozoblanco) se está instaurando esta actividad

Difusión

Prensa, Radio, Web, Redes Sociales

Medios de comunicación utilizados: Prensa Local, Radio , Web Redes sociales, carteles en centro de salud, centro de mayores, ayuntamiento.

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Tiempos

1

96

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Datos de contacto

Pilar Cabrera : Concejala de Salud y Consumo, Educación y Consejo Escolar Municipal de Pozoblanco.

cabreralongasp@gmail.com

669446046

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